Venez découvrir ou approfondir cette pratique restée longtemps secrète. Les mouvements, dérivés du yoga, exécutés chaque matin, vont réactiver l’énergie du corps et augmenter l’énergie vitale. Ces exercices intensifient la souplesse, la musculature et l’acuité mentale, soulagent la tension musculaire, dissipent le stress, améliorent la respiration et la digestion, profitent au système cardio-vasculaire, donnent de l’énergie.
En tenue décontractée, apportez un tapis de sol et de l’eau.
Quand : le samedi 30 mars 2019 de 10 à 12h30
Où : Salle Bon Pasteur, 3 rue de la Plaine (sous l’Eglise Notre Dame de la Paix) à Illkirch. Parking gratuit.
